AuDHD’de Sosyal Yorgunluk: Nörobiyolojik ve Psikolojik Bir Perspektif
Sosyal etkileşimler çoğu insan için günlük yaşamın doğal bir parçasıdır. Ancak hem Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) hem de Otizm Spektrum özelliklerini birlikte taşıyan bireyler—yani AuDHD’liler—için bu etkileşimler yoğun bir bilişsel ve duyusal yük anlamına gelebilir. Gün sonunda hissedilen tükenmişlik, yalnız kalma ihtiyacı ve zihinsel yavaşlama hali, sosyal yorgunluk olarak tanımlanır. Bu yazı, sosyal yorgunluğu AuDHD bağlamında bilimsel temelleriyle ele almayı amaçlamaktadır. Sosyal Yorgunluk Nedir? Sosyal yorgunluk; uzun süreli veya yoğun sosyal etkileşimler sonucunda ortaya çıkan zihinsel, duygusal ve fiziksel tükenmişlik durumudur. Bu durum, bireyin sosyal ortamlardan geçici olarak geri çekilme ihtiyacı hissetmesine yol açar. Bilimsel açıdan sosyal yorgunluk şu süreçlerle ilişkilidir: Artan bilişsel yük Duyusal aşırı uyarılma Yürütücü işlevlerde zorlanma Duygusal düzenleme gereksinimi ...